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【9月6日，杭州&寧波】澎湃“嘉”音，天聲出彩。高保真至潮音頻品牌JBL攜手哈曼大中華區品牌代言人任嘉倫重磅發布JBL PULSE5音樂脈動五代和JBL TUNE FLEX小晶豆降噪版，為年輕人帶來潮流炫彩的全新音樂體驗。

我們通過高科技的美容護膚對抗肉眼可見的“外貌衰老”,卻忽略了——身體早已暴露了你的年齡和衰老。

練完手臂后可以通過拉伸動作來拉伸鍛煉到的手臂肌肉。運動后拉伸是非常有必要的，拉伸有利于身體放松血液循環。

減掉臀部贅肉最簡單有效的方法就是不久坐，長時間的不運動加上就做，臀部很容易堆積脂肪，想要減掉贅肉還要做一些運動。

摩根燙之后最好就是三天之后再洗頭比較好，不然發型的固定效果就不會那么好。另外摩根燙完之后也比較傷發，頭發會變得比較干枯。

對于練腹肌需不需要減去腹部脂肪，是要因人而異的。本身就太過肥胖或者腰腹部贅肉比較多的人，最好是先把腹部的脂肪減掉再練腹肌。

大腿內側很粗可以通過運動和一些生活小習慣減掉。比如我會在日常生活中看電視的時候靠墻站立，每晚睡前使用熱水泡腳。

瑜伽可以天天練，尤其對于初學者來說，每天練習可以讓自己熟悉動作。每次練習時間看自己當天身體狀況來定，不能讓身體太累。

屁股特別大可以通過針對性的臀部運動來減肥。我瘦臀時會選擇直排輪、腳踏車和跳繩這類運動，這些運動可以強化臀部肌肉，達到減脂塑性的目的，而且堅持鍛煉能夠提臀。

有腹肌的好處是：可以增強運動的核心力量；可以展示自己的健康與活力；可以展示自己的決心和意志；可以增強自己的自信心和魅力。

護膚品超過三年后最好不要使用，因為已經過期了，而過期的化妝品是不能再用于皮膚的，特別是變色的化妝品、水油分離的化妝品。