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    夏季怎么吃西芹減肥

    2022-05-10 17:10:00 來源:七麗時尚網

    夏季快速減肥選擇好食材至關重要,夏季快速減肥食譜吃什么好呢?夏季怎么吃西芹減肥呢?

    夏季怎么吃西芹減肥

      古方中醫食療介紹一款對清理消化道有著極強作用,而且還能夠達到減肥效果的菜肴——西芹炒百合,制作方法如下:

      原料:

      西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、姜片、蔥、味精、鹽

      做法:

      1、備料:西芹洗凈斜切成片。百合洗凈掰成片。黑木耳用清水泡發后切成絲。

      2、炒鍋上火放油燒熱,倒進蔥、姜片煸香,放西芹炒熟后,再放百合,木耳絲稍炒即放鹽、味精,炒熟后出鍋。


    標簽: 減肥方法 減肥常識 

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